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第3章

发表时间: 2025-12-28

可不就心甘情愿地买买买,私教课排得比明星档期还满满满了么!
当然,这份工作偶尔也需要一点额外服务。
比如时不时要上门提供一对一私教课程。
就像刚才这通电话……得,徐浪又得去加班了。
简单吃了个早餐,又把清水健老师推荐的“活力补剂”认真服下。
没办法,这可是维持职业尊严的必备投资。
徐浪蹦跶着下楼,钻进那辆从花生二手车淘来的“美女精品一手车”。
咳,这实际车龄怕不是比他还大。
前前后后少说也得倒了八手!
不得不说,真是辆薛定谔的车!
在发动机轰鸣兼异响中,他潇洒的一打方向盘,淡定驶向杭城最豪华的街区,场面一度十分魔幻。
而为了方便偷……偷偷健身,他车牌早就被孟姐录进物业系统。
所以徐浪畅通无阻地进了小区地库。
又熟练地把车停在了零零八号车位上。
“叮。”
电梯门直通客厅,孟姐早已等在门口。
一身紧身瑜伽服勾勒出曼妙曲线,她笑盈盈侧身将徐浪迎进门,发梢掠过若有似无的香风。
作为专业健身教练,徐浪深知充分热身的重要性。
等两人完成全套热身动作,他才从容不迫地进入正式训练环节。
他站在孟姐身后,双手虚扶在她髋关节两侧(也就是腰间),姿势很专业,眼神却暗流涌动。
“孟姐,我们今天重点训练核心与臀腿间的协同发力。”
他的声线比平日低沉,裹着若有似无的沙哑。
“我们先从臀桥开始,找找感觉,唤醒目标肌群。”
孟姐顺从地平躺在瑜伽垫上,屈起双膝,脚掌稳稳踩实地面。
徐浪单膝跪在她身侧,一手稳稳托住她的后腰。
“吸气,放松。”他的指令低沉而清晰,“呼气时骨盆后倾,臀大肌向上发力……对,就这样,找到臀大肌发力的感觉,别用腰。”
几个标准动作之后,空气中开始泛起若有似无的暧昧气息。
徐浪这边正专心致志地指导动作。
殊不知楼下已经有人对他座驾产生了浓厚兴趣。"